DU MÖCHTEST DEINEN KÖRPER VERÄNDERN?
DU MÖCHTEST ABNEHMEN?
DU MÖCHTEST MUSKELN AUFBAUEN?
GESUND, FIT UND ENERGIE GELADEN SEIN?
Dabei willst du nicht hungern, keine Kalorienzählen, nicht verzichten, nicht stundenlang in der Küche stehen und nicht essen was nicht schmeckt?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!
Ich zeige dir, wie du dich fit und gesund zu deiner Wunschfigur schlemmst.
WIE SOLL DAS FUNKTIONIEREN?
Viele wollen uns glauben lassen, dass sexy sein und schlemmen nicht vereinbar ist. Dabei ist es sehr wohl möglich und sogar viel einfacher als andere Diäten. Denn wir machen gar KEINE DIÄT.
Ich befasse mich schon sehr lange mit der ganzheitlichen und langfristig erfolgreichen Ernährung und zeige dir wie einfach und leicht du die richtigen Schritte gehen kannst, um dein Ziel zu erreichen.
DAS 3 SCHRITTE PROGRAMM FÜR
DEINE ZIELERREICHUNG:
1. DEIN WARUM
Dein Warum ist entscheidend, es ist der Schlüssel zum Erfolg.
Gemeinsam schaffen wir ein Bewusstsein für deine Situation und dein Ziel. Ich helfe dir zu sehen, wo du stehst und wo du hinwillst. Durch das Verständnis für deinen Startpunkt (jetzige Situation), DEIN WARUM und dein Ziel, wirst du die richtigen Schritte gehen.
2. ERNÄHRUNG OPTIMIEREN
Einfach. Schnell. Gesund – Das ist mein Motto, denn auch ich möchte Zeit für andere Dinge haben.
Und daran halten wir uns. Du bekommst einfaches Wissen über die Wirkung von einzelnen Lebensmitteln. Damit kannst du simpel und schnell entsprechende Mahlzeiten zuzubereiten. Du wirst schnell spüren, was gesund für dich ist und aufgrund der einfachen Umsetzung wird es dir mehr und mehr Spaß machen, alles in deinen Alltag zu integrieren.
3. BEWEGUNG INTEGRIEREN
Ob Sportmuffel oder begeisterter Athlet – Völlig egal. Ich zeige dir, wie einfach es ist, deinen Körper in Bewegung zu setzen.
Du wirst durch die Umsetzung von Punkt 1 und 2 ohnehin so viel Energie haben, dass du dich über deinen Bewegungsdrang wunderst. Einfach. Schnell. Gesund. – Daran halte ich mich auch beim Training, um es optimal in deinen Alltag zu integrieren. Die Dauer und Intensität liegt voll und ganz bei dir.
DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER ÜBER DAS SEMINAR!
SEMINARINHALTE
GRUNDLAGEN DER ERNÄHRUNG
Die Wahrheit über Fett und Kohlenhydrate
Die Darmgesundheit – unser zweites Gehirn
Wer macht dir Gelüste und wie damit umgehen
Wer macht dir Gelüste und wie damit umgehen
Warum es sinnvoll ist Kohlenhydrate abends zu essen
… und vieles mehr …
WER MÖCHTE NICHT SEXY SEIN?!
Sexy zu sein beginnt nicht bei der Figur. Sexy zu sein beginnt in dir drin!
Ich unterstütze dich dabei sexy zu werden.
FREUDENSTRAHLEN IN DEN AUGEN
SELBSTBEWUSSTER AUFTRITT
EINSTEHEN FÜR DEINE ZIELE
ANZIEHUNGSKRAFT AUF MITMENSCHEN
DEINEN EIGENEN BEDÜRFNISSEN NACHGEHEN
In unserer Online-Gruppe sind viele Menschen, die das Seminar schon gemacht haben und sie helfen dir es ihnen nachzutun. Sie können dir Beistand geben, wenn es nicht wie gewünscht klappt, helfen das eine oder andere in einem anderen Blickwinkel zu sehen.
EINFACHER START – EINFACHE UMSETZUNG
Der Schlüssel zum Erfolg geht über die Umsetzung. Doch langfristige Umsetzung ist nur möglich, wenn es einfach ist.
Genau da setze ich an. Es gibt bei mir keine ewig langen Erklärungen, die dich vielleicht eher verwirren. Ich gebe dir jahrelanges Wissen gebündelt und immer direkte Tipps zum Umsetzen. Du bekommst zu Beginn einen Mahlzeitenplan für die ersten Wochen, um direkt in die Umsetzung zu kommen. Einfach einkaufen, kochen, genießen und Erfolge feiern.
Wir sind alle unterschiedlich. Wir haben alle einen anderen Alltag, andere Anforderungen und unterschiedlich Zeit.
Doch bei vielen Dingen sind wir uns trotzdem ähnlich. Es gibt daher ein paar allgemeine Grundsätze zu beachten.
WIR GEHEN AUF FOLGENDE DINGE EIN:
Wie kannst du die Prinzipien individuell für dich anwenden, ohne Stress im Alltag zu bekommen
Wie kannst du keine Reue mehr verspüren, wenn du mal vom Plan abweichst.
Wie kannst du langfristig dein Wunschgewicht erreichen und halten
Wie bist du länger fit und Energiegeladen
Wie kannst du das Konzept mit der Familie verbinden
Wie kannst du zeitsparend gesund und sexy leben
Für eine optimale Vorbereitung vor Beginn des Seminares und auch zur
maximalen Betreuung während des Seminares.
DEIN LEISTUNGSPAKET:
Einen Mahlzeitenplan für die ersten Wochen
Über 50 Rezepte (+ gesunde Nachtischrezepte)
Videos, die jedes Thema Schritt für Schritt erklären mit klaren Aufgaben
Handouts für jedes Video
- Trainings- und Übungsplan
- Eintritt in unsere Private-Facebook-Gruppe
- Beantwortung deiner Fragen innerhalb von 24h
- Hilfe und Unterstützung vom Expertenteam für alle Themenbereiche
Nach langjähriger Erfahrung lege ich mich nicht auf eine bestimmte Diätform/Ernährungslehre oder ein Dogma fest, sondern liefere dir das Beste aus allem, was wirklich funktioniert und einfach umzusetzen ist.
Ich helfe dir, wie du das Beste für dich findest und langfristige, nachhaltige und echte Erfolge feiern kannst.
PROFITIERE AUCH DU VON MEINEM WISSEN UND SEI JETZT DABEI!
UNSER ANGEBOT FÜR DICH!
6 WOCHEN SEMINAR – NUR 5 WOCHEN BEZAHLEN.
In der ersten Woche erfährst du alles, was dich in den nächsten Wochen erwartet. Du erhälst Mahlzeitenpläne und Rezepte und lernst mich und mein Team kennen. Danach kannst du entscheiden, ob du dabei bleiben willst. Ich schenke dir die erste Woche komplett. Und solltest du dich dazu entscheiden doch nicht mitzumachen, bekommst du dein Geld zurück.
WIR SIND ZU 100% VOM ERFOLG ÜBERZEUGT – ÜBERZEUG DICH SELBST! WIR FREUEN UNS AUF DICH!